ต้องเผชิญกับตารางงานที่ยุ่งวุ่นวายและชีวิตที่ท้าทาย เรามักจะลืมไปว่าเราโชคดีเพียงใด แม้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะเป็นไปด้วยดีเราก็ลืมไปการขอบคุณควรถือเป็นส่วนสำคัญของวันเพราะความกตัญญูมีส่วนทำให้เกิดความสุขที่แท้จริงของเราเมื่อคุณรู้สึกขอบคุณ มันจะช่วยให้คุณคิดบวก เปิดกว้าง มองโลกในแง่ดี มีความหวัง มีสันติสุข และมีเหตุผลมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสถานการณ์ที่ยากลำบาก
เมื่อถึงเวลาที่ยากลำบากหรือหากคุณอยู่ในท่ามกลาง
ความสิ้นหวัง หรือการโกลาหลทางอารมณ์ การสละเวลาสักครู่เพื่อส่งเสริมความซาบซึ้งของคุณจะสร้างกำลังใจและความสงบเมื่อคุณต้องการมากที่สุดเมื่อคุณรับทราบผู้คนและสิ่งต่างๆ ในวันของคุณที่เป็นประโยชน์หรือชื่นชม อาจทำให้สิ่งต่างๆ กลับมามีมุมมองอีกครั้งและนำคุณกลับมาที่จุดศูนย์กลางหรือพื้นที่ที่มีสติมากขึ้น
การเขียนสิ่งต่างๆ ก่อนนอนถือเป็นการดี
การใช้เทคนิคทั้งหมดเหล่านี้จะทำให้คุณได้รับพรอย่างแท้จริง แม้จะอยู่ท่ามกลางความท้าทายพยายามอย่างมีสติ:เมื่อคุณพยายามอย่างมีสติเพื่อรับทราบสิ่งต่าง ๆ และผู้คนในชีวิตของคุณที่คุณรู้สึกขอบคุณ คุณกำลังพูดว่า “ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ฉันยังรู้สึกขอบคุณอยู่” คุณไม่ได้หลับตา แต่คุณกำลังทำให้พวก
เขามองเห็นความสวยงามและความดีงาม
ในชีวิตของคุณมากขึ้นเรื่อยๆ แม้กระทั่งในวันที่ยากที่จะเห็นพวกเขาจดไว้ : เมื่อคุณจดสิ่งต่างๆ ลงไป แทนที่จะแค่คิดถึงมัน คุณกำลังรับกับทุกสิ่งอย่างแท้จริง คุณไม่เพียงรับรู้ แต่คุณกำลังรับรู้ คุณกำลังหยุดและจดจำข้อดีของวันและในชีวิตของคุณ คุณกำลังจดจ่ออยู่กับช่วงเวลาที่คุณชื่นชมอย่างแท้จริง และคุณกำลังปล่อยให้มันซึมซับเข้าไปในหัวใจและจิตวิญญาณของคุณ
จงมีความหวัง:บางวันอาจเป็นเรื่องยากอย่างยิ่ง
ที่จะมองโลกในแง่ดีหรือรู้สึกดี ความกตัญญูเตือนคุณว่ามีคนสนับสนุนคุณและสิ่งต่าง ๆ ที่ช่วยคุณตลอดทั้งวัน สิ่งเหล่านี้คือกำลังใจและกองเชียร์ที่จะช่วยคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก และสิ่งสำคัญคือต้องรับรู้และให้เกียรติพวกเขาโฆษณาแบนเนอร์แอป GNN 300×250
วิธีที่ดีที่สุดที่จะอยู่อย่างมีความหวัง?
ดาวน์โหลดแอปข่าวดีของเราฟรี –> ดาวน์โหลดฟรีสำหรับ Android และ iOSรับทราบความท้าทาย:โดยทั่วไปแล้วความท้าทายไม่ใช่สิ่งที่คนต้องการผ่านพ้น นับประสาชื่นชม กระนั้น สิ่งเหล่านี้มักเป็นสิ่งที่สามารถช่วยกำหนด ปรับแต่ง ปรับปรุง เปลี่ยนแปลง และบางครั้งบังคับการเปลี่ยนแปลงและการเติบโตที่จำเป็น เมื่อเวลาผ่านไป ชัยชนะสามารถเกิดขึ้นได้จากโศกนาฏกรรม อย่าลืมรับทราบความท้าทาย สิ่งที่คุณกำลังเรียนรู้ และที่สำคัญที่สุด สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณสำหรับความยากลำบากนี้
Credit : สล็อต ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ
